旅行に出かけたらマッサージ店に行け

海外旅行でタイに行った時がありました。一週間くらいの滞在で、観光のための旅行でした。あまり何も決めずに出かけ、持っていた旅行本で適当に行く場所を決めていた、お気楽な旅行だったのです。ですが、やはり遊びの旅行とはいえ、結構疲れるものです。気候、環境、食べ物など、すべてが日本とは違い、どれも魅力的ではあるのですが、だんだんと疲れも溜まっていきました。そんな時、旅行本でお勧めされていたマッサージ店がありました。そこはマッサージ師が全員盲目の方というマッサージ店でした。昔、祖母が盲目のマッサージ師をよく家に呼んでいたことを思い出しましたが、お店というのは初めてです。そんなにお値段も高くはなかったので、早速行ってみることにしました。「どんな感じなのかな…」の多少の不安はありましたが、そこは皆さんプロです。とても上手でした。全身をマッサージしてくれ、体のコリを解すことができました。その日は体が軽く、夜もスムーズに眠れました。そして、すっかりそのマッサージ店が気に入ったので滞在中にもう一度出かけました。それくらい上手だったのです。旅行は楽しいけれど、結構疲れるものです。そんな中で一休みみたいな感じでマッサージ店に行けると、体が解れ、とても気持ちいいです。「折角、旅行に出かけたのだから、マッサージする時間なんて勿体ない」という方もいるかもしれませんが、ぜひ騙されたと思って一度行ってみてください。病みつきになりますよ。

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駅近くのリフレクソロジー店

リフレクソロジーというと、足の反射区のマッサージを行って、身体の新陳代謝を促したり、老廃物排出を活性化させる効能があります。
よく自分でも足裏のマッサージを行うのですが、専門のマッサージ店に行くと、気持ち良さ、快活さの復活は独自マッサージより、高い効果があるなと思います。
2年前に最寄りの駅の改装に伴い、色々な店舗が入ってきたのですが、その中にリフレクソロジーマッサージを専門とするお店があります。
通勤の行き帰りの時に、1度立ち寄ってみたいと思っていたのですが、料金がかなり高めで、ためらっていたのです。
しかし、ふと思って訪ねることをしました。
駅近くのマッサージ店ということもあってか、店内はとてもゴージャスな雰囲気の店舗です。
また、マッサージスタッフの人のていねいな対応にも感心したのですが、実際に足裏マッサージを受けると、ほとんど痛みのないツボ押しでした。
足裏マッサージを受けた経験のある人であれば分かると思いますが、普通、このマッサージはかなりの痛みを感じるのです。
おそらく初めての人は飛び上がるか、身体をのけぞるくらいの痛さです。
しかし、この店舗のマッサージは、リラクゼーションも兼ねているせいか、とても優しいツボ押しです。
それでも、スッキリとした結果には大変満足で、身体が軽くきたのでした。

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心身共に軽くなる

肩を揉んでもらったり、背中や腰を指圧してもらったり、ふくらはぎを揉みほぐしてもらったっり、マッサージって本当に気持ちいいですよね。マッサージをしてもらえば、体中の疲れが吹き飛んで、体が一気に軽くなります。大げさでもなんでもなく、マッサージをしてもらった後には、体が浮くんじゃないかと思うくらいです。また、マッサージをしてもらえば、悩みや不安、ストレスなどといった精神的な部分にも働きかけてくれるため、そういった事(悩みや不安)も一気に吹き飛びます。つまり、心が軽くなるというわけ。ですから、個人的にはマッサージというのは「身体上の」というよりかは、精神的な部分への働きかけの方が強いと感じています。多分ねえ、私たちが普段感じている凝りとか重怠い感覚というのは、精神的な部分からやってきてると思うんですよね。精神的なストレスがあるからこそ、身体中に緊張が張り巡らされて、そうやって凝りが発生するのだと思うのです。マッサージによって、心をリラックスさせてやれば、自然と身体中の緊張も解かれていく事でしょう。とまあこのように、マッサージというのは、何も身体上だけに効果が有るのではなく、精神的な部分にも効果が有るので、最近ちょっと悩み事や不安な事が多いと感じている方は、リフレッシュするつもりで、マッサージを受けてみてはいかがでしょうか。

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限度を知らない施術者

自宅の近くに新しくオープンしたマッサージ店に行ってみました。友人は30分くらい全身を揉んでくれるて気持ち良いと言っていたので楽しみにして行ってみました。肩こりが酷くどこに行っても良くならず、期待も大きく行きました。
しかし、いざ行って見ると、本当に出来るの?と思うほどの若い男の子達しかいないのです。
少し不安はありましたが、とりあえず受けてみないと判らないと思い始めてもらいました。すると最初から物凄い力で揉みだしたのです。痛いので少し優しくして貰えないかと言うと、これ位で揉まないと効果は無いと言われ、痛みをこらえながら30分揉まれました。肩が凝っているのだと説明しても、どうやって肩の凝りを解したら良いか判らない様な対応でした。
終わって立ち上がろうとしたら、軽いめまいを起こしました。痛みをこらえて力を入れていたからなのだろうと思います。
そして、帰ってお風呂に入って身体を見るとあちこちに内出血の痕がありびっくりしました。それで楽になっていれば良いのですが、次の日から全身の痛みと、今までどうもなかった所が痛くなっていて、肩は首が回らないほど痛くなっており病院に行きました。せっかく気持ち良くマッサージを受けて少しでも身体が楽になればと思って行ったのにとても残念でした。
もう二度と行きたいとは思いません。その後気を失って倒れた人がいて救急車が来ていたと聞いて怖くなりました。
また、酷くなって動けず入院した人も居るとの事できちんと免許を持った人がしているのか確認してからお店を選ばないといけないと思いました。

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整体師の私がマッサージを受けた時のこと

私は少し前まで整体師をしていました。
そのため、人にやってもらうとその人の癖やリズムなどが気になってしまいます。

気持ちが良いと感じる前に「そこは骨だ、皮膚だけつねられてる」などと考えるようになってしまいました。

手技にも色々種類があるので一概には言えませんが、細身の方が対応してくれる場合、骨が当たって痛い印象があります。
手のひらが大きく、少しふっくらしている人のほうが、当たりが柔らかくて気持ちが良いです。

お店にもよりますが、「肩こりが辛いです、背中が痛いです」と訴えても、足から頭まで同じペースで決められたことだけをされてしまうと、少しがっかりします。

整体師として働いていたので、お客様の辛いところに重点を置いて、肩が辛い人には腕や首や腰なども、「なぜ他の部分もやらなければいけないのか」を説明しながら施術していました。

仕事や天気のはなしや、関係の無いことをお話するひともいますが、印象としては「その方の辛い症状が、なにが原因でどう対処すれば良いのか」をたくさんお話したほうが、終わったあとの感覚が違います。
私もマッサージを受けていて「あなたのここが原因ですよ」と説明されて、この整体師さんは自分のからだと向き合ってくれている!と嬉しかった記憶があります。

お店にいってどんな人に当たるのかわからないという点がありますが、自分にあったマッサージ師さんを見つけられると嬉しいですよね。

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マッサージを受けて感じたこと

私は以前はプロもマッサージを受けた事がありませんでした。
ですが、最近になって初めてプロのマッサージを受けてみました。

それで私が実際にプロのマッサージを受けた感想ですが、思った以上に
良いと思いました。特に私がプロのマッサージを受けて良かったと思ったのは家でいくら高級なマッサージチェアを使ってマッサージを受けても取れなかった体のコリが取れた点でかなり良いと思いました。

しかも、プロのマッサージと家のマッサージチェアで決定的に違う点があると思いました。それはマッサージチェアはいくら繰り返しマッサージを受けても思った箇所をマッサージしてくれないのに対してプロのマッサージ師のマッサージを受けると私が言うまでもなく、体のどこが凝っているからすぐに見抜いてそこを重点的にマッサージしてくれるのが良いと思いました。

しかも、マッサージの技術のレベルも明らかに高くてあまりの気持ちの良さにマッサージを受けている時に眠ってしまうくらいでした。

そんな事はマッサージチェアのマッサージを受けてもなかったのですが
プロのマッサージ師のマッサージを受けると明らかに想像以上に気持ちが良いと思いました。

なので、今では家のマッサージチェアはほとんど使わずにプロのマッサージ師のマッサージを受けに行っています。

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マッサージを受けて

今までに2度同じチェーン店でマッサージを受けました。1度目は、肩こりから頭痛がひどかったので、職場の近くの店舗へ行きました。とても腕がいい男性のマッサージ師さんに当たり、すごく楽になりました。できるだけここまで硬くなる前に定期的にマッサージを受けてくださいとのことだったので、後日家の近くの店舗へ行きました。ところが、このマッサージ師さん腕が悪かったのか、マッサージを受けていても気持ちがよくない上に、たびたび痛みを感じました。ちょっとそこは痛いです、というと謝られましたが、全体的にツボからズレている感じがしました。マッサージ中だけでなく、ちょっとしたことで「申し訳ありません」という方で、あまり気分が良くありませんでした。(私自身が責めるような態度をとったりしていたことはないと思います。なぜそんなに謝るんだろう?という感じでした。)マッサージ後から頭痛になり、翌日は身体中が痛かったことを覚えています。筋肉痛のような感じでした。

2度の経験から、マッサージを受ける場合は優秀な腕の人を指名することがとても大切だと思いました。一度では分かりませんが、良いマッサージ師さんを見つけることが必要だと思います。口コミなどを参考にしてもいいかもしれません。
私自身は失敗経験から行くのが嫌になってしまいここのところ行っていませんが、またお世話になる際は1度目の店舗で指名したいと思っています。

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ストレス解消や疲労回復ならマッサージがオススメ

私は職業柄どうしてもパソコンの前で作業することが多く、普段から身体を動かさないため、
どうしても筋肉のハリの違和感や肩こりが原因の酷い頭痛にも悩まされています。
そこで週1で身体をメンテナンスをするために60分2980円のマッサージにいってリフレッシュしています。
マッサージを受けると、まず率直な感想として『気持ちがいい』とその日は寝付けがよくなります。
職場ではストレスに晒されているので、どうしても身体のホルモンバランスが崩れてしまいます。
ストレスを受けるとコルチゾールというストレスの指標ともなるホルモンが分泌され、分泌される量が多いほどストレス度が高くなってきます。マッサージを受けることによってコルチゾールが減り、自律神経のバランスを改善し、イライラせずにグッスリ眠れるようになりました。

また運動不足からくる筋肉のハリにも日ごろから悩んでいると上述しました。
マッサージを受けることにより筋肉をほぐしてもらいます。
筋肉をほぐしてもらうことにより血流もよくなりリンパの流れを改善されることによって疲労物質を取り除いてくれます。
こういった科学的にわかっていることだけでなく、心理的にも効果があることから、私は普段意識をしながらマッサージを受けて身体の不調が悪化する前にメンテナンスをしているのです。
なので身体的な疲労だけではなく精神的な疲労を感じた場合もマッサージを受けると良いと思います。

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マッサージ店でストレッチのような体験

私は昔から肩こりがあり、通っていたマッサージ店があったのですが、引っ越しを機に新たなマッサージ店を探して通うことになりました。
そこでは、今まで体験したことのないようなマッサージ体験をしました。
今までのマッサージ店では、アロマオイルを使ってリンパを優しく流すという方法で施術を受けており、痛みを感じたことがありませんでした。
しかし、新しく行ったマッサージ店では、マッサージというよりストレッチのような施術をされました。
肩こりで来店した旨を伝えると、若い女性スタッフが私がうつ伏せに寝転がっているベッドに片膝を乗せて、私の腕を天井に向かって釣り上げるような形で引き揚げ、肩甲骨を手の甲でグリグリと押してきました。
引き上げられているだけでも痛みを感じたのに、肩甲骨を押されすごく痛かったです。
しかし、スタッフの方が仰るには、肩こりと同様に肩甲骨も凝っている為、ほぐしているとのことでした。
施術は痛みに耐える時間となり、今までのような癒しのマッサージとは違いましたが、施術後はすごく肩が楽になり、さっきまで痛かった肩甲骨も痛みを感じませんでした。
帰宅してからも、特に痛みをぶり返す事もなく、肩こりもなく快適に過ごせました。
できれば、気持ちのいい癒しのマッサージを希望しますが、たまにはこういったストレッチタイプのマッサージもいいかなと思いました。

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マッサージでストレスが溜まってしまいました

先日、久々にマッサージをしたときのことです。そのときはいつもお願いしている専属の方がおらず、仕方がないので、別の方にお願いして1時間の全身マッサージをしてもらいました。まず最初に明るく挨拶をしてくれるところまではよかったのですが、もうそれからのマッサージ本番中は最悪のひとときでした。

まず、自分の体調を施術師さんにお伝えし、マッサージ開始となりました。それが、体形からは想像もつかないくらい、その施術師さんのマッサージの仕方は適当だったのです。「強さはいかがですか?」と訊かれたので、「はい、もっと強くお願いします」と伝えたにもかかわらず、強さはさほど変化しておらず、再度同じ質問をされたときにも、同じように「もっと強くお願いします」と答えたにもかかわらず、一向に強さは変わっているとは思えませんでした。

そしてマッサージも30分程過ぎた頃、今度は私の出身であったり、私生活であったりと、やたらとプライベートに関して訊いてくるのです。差支えない程度には答えましたが、さすがに自分の出身地の批判をもってこられたときにはあまり心地よい気分ではありませんでした。「あ~、あの県ねぇ、ごちゃごちゃしてて嫌だよね」なんて言葉、接客業をする人が言ってよいものでしょうか。マッサージをする前に接客を学んでほしいですね。

これではなんだかマッサージをしたにもかかわらず、ストレスは増大、体はまったくほぐれた感を感じず、今までで一番最悪のマッサージだったとしか言いようがありません。

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