心身共に軽くなる

肩を揉んでもらったり、背中や腰を指圧してもらったり、ふくらはぎを揉みほぐしてもらったっり、マッサージって本当に気持ちいいですよね。マッサージをしてもらえば、体中の疲れが吹き飛んで、体が一気に軽くなります。大げさでもなんでもなく、マッサージをしてもらった後には、体が浮くんじゃないかと思うくらいです。また、マッサージをしてもらえば、悩みや不安、ストレスなどといった精神的な部分にも働きかけてくれるため、そういった事(悩みや不安)も一気に吹き飛びます。つまり、心が軽くなるというわけ。ですから、個人的にはマッサージというのは「身体上の」というよりかは、精神的な部分への働きかけの方が強いと感じています。多分ねえ、私たちが普段感じている凝りとか重怠い感覚というのは、精神的な部分からやってきてると思うんですよね。精神的なストレスがあるからこそ、身体中に緊張が張り巡らされて、そうやって凝りが発生するのだと思うのです。マッサージによって、心をリラックスさせてやれば、自然と身体中の緊張も解かれていく事でしょう。とまあこのように、マッサージというのは、何も身体上だけに効果が有るのではなく、精神的な部分にも効果が有るので、最近ちょっと悩み事や不安な事が多いと感じている方は、リフレッシュするつもりで、マッサージを受けてみてはいかがでしょうか。

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